ИНтересная статья!
В средневековье была жизнь, полная невежества, страхов и их подавления. естественно, что подсознание все это вносило в сны, где человек мог реализовать самое страшное и самое желанное. Как и пьяный, он не мог себя контролировать. Но образы яркие, запоминаются, и чувство свободы тоже.
Позднее, видимо, рассмотрели чисто физический феномен сна - вырубон, чтобы отдохнуть. Судя по статье, это рассматривалось как вынужденный период затишься; "Используйте грелку не более 4 часов подряд, после чего выключите и дайте остыть" - что-то такое. Значит, физиологический сон - обновление и расслабление - это уже другое. Не случайно в наше время идет работа с кошмарами и сновидениями, и все это рассматривают психологи.
Сократ говорил о другом сне - примерно о том же, что и Будда - и о другом пробуждении. Они говорили про осознавание. Это не касается физического сна, а связано с позицией наблюдателя. Половина медитаций направлена на такой сдвиг, когда осознание есть и во время физического сна.
Вообще спать надо уметь. Даже разные типы входа в сон, процесса и пробуждения есть. Каждый наверняка знает, что сон после спорта на свежем воздухе, кроде плавания в море, и сон после долгого рабочего дня - это разное.
Как-то был опыт 4-часового сна. 1,5 часа днем, пару раз по 15 минут, и около 2 часов ночью или когда там.
|